Turnutstyr og gymnastikkutstyr
.png)
Turnutstyr og idrettsgymnastikkutstyr til skole og klubb
Turnutstyr til skole og klubb må tåle mange brukere, korte økter og rask omrigging mellom aktiviteter. Hos Ji sport jobber vi med utstyr til undervisning, trening og foreningsliv, og vi vet at apparatene ofte skal dekke både lek, grunntrening og mer målrettet idrettsgymnastikk. Landingsmatter bør alltid velges sammen med apparatene, slik at hopp, ruller og avsprang får en tryggere avslutning.
| Apparat | Bruk i gym og turn | Vær særlig oppmerksom på |
|---|---|---|
| Bukk | Hopp, sats og enkel apparattrening | Kombiner med springbrett og landingsmatte |
| Kasse | Hopp, klatring, stasjoner og hinderløype | Velg høyde etter alder og nivå |
| Bom | Balanse, koordinasjon og kroppskontroll | Bruk matter langs siden ved øvelser |
| Ringer | Heng, sving, styrke og kroppsspenning | Krever solid oppheng og tilpasset fallunderlag |
| Springbrett | Sats før hopp over bukk, kasse eller matte | Fjæringen skal passe brukergruppen |
Et springbrett er et fjærende brett som gir fart og høyde i hopp. Se springbrett når dere trenger mer sats i apparatbaner, stasjoner eller grunnleggende turnøvelser. Se alt turnutstyr i utvalget, eller kontakt oss hvis dere vil ha hjelp til å velge robuste redskaper til gymsal, hall eller klubbtrening.
Leker i gymtimen med turnutstyr
Leker i gymtimen fungerer best når redskapene kan brukes på flere måter i samme økt. Matter, benker, kasser, erteposer og springbrett kan bygges om fra hinderløype til stafett eller stasjonstrening på få minutter. Det gir variasjon uten at læreren må hente fram helt nytt utstyr mellom hver aktivitet.
- Hinderløype med mattefelt, benker, kasse og balanseposter.
- Stasjonstrening med rulle, hopp, krabbing, kast og balanse.
- Stafett der elevene flytter erteposer, hopper over lave hindre og runder kjegler.
- Balanseleker på bom, benk eller markerte linjer på gulvet.
- Samarbeidsløype der to og to skal løse poster uten å miste tempo eller kontroll.
Få hjelp til å sette sammen utstyr til gymsalen hvis dere vil dekke både lek, motorikk og enkel turn med samme innkjøp. Ji sport har levert sportsutstyr siden 1996 og samarbeider med store produsenter og leverandører, slik at vi kan veilede ut fra praktisk bruk i skole og forening.
Utstyr til rytmisk gymnastikk
Rytmisk gymnastikk er en gymnastikkgren med tau, bøyle, ball, køller og bånd. Utstyret brukes til øvelser der kroppskontroll, rytme, presisjon og koordinasjon trenes samtidig. For skoler og klubber kan utstyr til rytmisk gymnastikk også brukes i kreative bevegelsesøkter, oppvarming og enkle program der flere elever deltar samtidig.
De fem redskapene dekker ulike ferdigheter: tau brukes til hopp og rytme, bøyle til kast og rotasjon, ball til kontroll og flyt, køller til koordinasjon med begge hender, og bånd til store bevegelser og mønstre i rommet. Som del av turnutstyr til undervisning kan dere se gymnastikk hulahopp til rytmisk trening og vimpler til gymnastikk og bevegelseslek hvis dere vil utvide undervisningen med mer rytme og uttrykk.
FAQ
Hvilke leker kan dere bruke i gymtimen?
Hinderløyper, stasjonstrening, balanseleker og stafetter fungerer godt i gymtimen. Med fire til seks stasjoner kan klassen få variasjon uten lang ventetid. Matter, benker, springbrett og erteposer kan kombineres til øvelser med hopp, rulle, krabbing, kast og samarbeid.
Hva brukes et springbrett til?
Et springbrett brukes til å gi fart og høyde i hopp over bukk, kasse eller inn på landingsmatte. Det passer både til turn og gymtime, særlig når elevene skal trene sats. Velg springbrett etter alder, vekt og nivå, ikke bare etter apparatet det står foran.
Hvilket utstyr brukes i rytmisk gymnastikk?
Rytmisk gymnastikk bruker fem redskaper: tau, bøyle, ball, køller og bånd. Hvert redskap trener ulike ferdigheter, fra hopp og rotasjon til kast, presisjon og rytme. I skolebruk kan ett redskap per elev eller par gi god aktivitet i grupper på 10-30 elever.