Regler til fodtennis

Fodtennis er en sport, der kombinerer elementer fra fodbold, volleyball og tennis. Det spilles på en bane med et net i midten, og spillerne bruger deres fødder, hoved, knæ og bryst til at returnere bolden over nettet – ligesom i volleyball, men uden hænder.

Regler og spillets gang, kort fortalt:

Spilles typisk på en bane, der minder om en volleyball- eller badmintonbane.
Der kan være enten to spillere (1v1) eller fire spillere (2v2).
Bolden må kun berøre jorden én gang på ens banehalvdel (ligesom i tennis).
Hver spiller eller hold har op til tre berøringer pr. boldudveksling (som i volleyball).
Serven udføres fra baglinjen og skal sendes over nettet til modstanderens banehalvdel.
Point gives, når modstanderen ikke returnerer bolden korrekt eller sender den ud.

Regler og spillets gang i fodtennis:

Fodtennis kan spilles i forskellige varianter:

Single (1v1) – Én spiller på hver banehalvdel. Spilleren må røre bolden op til to gange pr. boldudveksling.
Double (2v2) – To spillere på hver banehalvdel. Holdet må tilsammen have op til tre berøringer, men en spiller må ikke røre bolden to gange i træk.
Triple (3v3) – Tre spillere på hver banehalvdel. Holdet har ligeledes op til tre berøringer, og der skal foretages mindst én aflevering mellem holdkammerater.

Spillets gang

Serven: Spillet starter med en serv, der udføres fra baglinjen. Bolden skal sparkes over nettet og ramme modstanderens servezone. Serven kan tages fra jorden, i luften eller efter et opspring.
Boldens bevægelse: Bolden må kun berøre jorden én gang på ens banehalvdel, før den skal returneres. Spilleren eller holdet må dog vælge at returnere bolden uden, at den rammer jorden, hvilket ofte giver en taktisk fordel.
Berøringer: Holdet har op til tre berøringer pr. boldudveksling. I single må spilleren røre bolden maksimalt to gange i træk, mens der i double og triple skal foretages mindst én aflevering mellem holdkammerater.
Pointgivning: Et hold eller en spiller får point, hvis modstanderen begår en fejl, f.eks.:
- Ikke returnerer bolden inden for reglerne.
- Rammer bolden ud af banen.
- Berører nettet under spillet.
- Laver en ulovlig berøring (f.eks. med armen eller hånden).

Strategi og teknikker

Fodtennis kræver ikke kun boldkontrol, men også taktik og teamwork. Spillerne benytter ofte teknikker som:

Lob: En høj bold, der tvinger modstanderen tilbage på banen.
Spinning smash: En hurtig og kraftfuld bold, der er svær at returnere.
Direkte volley: At returnere bolden uden at lade den røre jorden, hvilket kan overraske modstanderen.

Sådan vinder man kampen

En kamp spilles normalt bedst af tre sæt, hvor man skal vinde to sæt for at sejre.
Hvert sæt spilles til 11 point, men der skal være en margin på mindst to point for at vinde sættet.
Hvis stillingen når 15-15, afgøres sættet af næste point.

Fodtennis er en sport, der kombinerer fart, teknik og strategi, hvilket gør den spændende for både spillere og tilskuere. Uanset om du spiller for sjov eller konkurrerer på højt niveau, er det en fantastisk måde at forbedre din boldkontrol og reaktionshastighed.

Hvilket net skal man bruge til fodtennis?

Fodtennis er en sjov og udfordrende sport, der kombinerer elementer fra fodbold og tennis. Spillet kræver præcision, hurtige reflekser og ikke mindst det rette udstyr – herunder et godt fodtennisnet. Men hvilket net skal man vælge?

Krav til et fodtennisnet

For at få den bedste spiloplevelse er det vigtigt at vælge et net, der lever op til de officielle standarder. Ifølge FIFTA (Federation International Footballtennis Association) og Fodtennis Danmark skal et fodtennisnet have følgende specifikationer:

Nettet skal være 108-112 cm i højden (for spillere under 16 år er højden 100 cm).
Der må højst være 10 cm mellem jorden og nederste kant af nettet.
Nettet skal være 9 meter bredt, så det dækker hele banens bredde.
Materialet skal være slidstærkt nylon eller polyester med forstærkede kanter for at sikre holdbarhed.
Nettet skal være stramt spændt mellem to solide stolper, så det ikke hænger løst under spillet.

Et godt fodtennisnet sikrer, at spillet forløber korrekt, og at bolden kan spilles på den måde, som reglerne foreskriver.

Vil du læse mere om fodtennisnet og finde det, der passer bedst til dig? Så tag et kig på vores udvalg her:

9 meter fodtennisnet: Se produktet
3 meter fodtennisnet: Se produktet

Cross fodtennisnet for ekstra udfordring

Hvis du ønsker en anderledes og mere dynamisk form for fodtennis, kan et cross fodtennisnet være et spændende valg. Her bliver dine fodboldevner virkelig sat på prøve, da nettet er opstillet som et kryds, hvor fire spillere kan spille mod hinanden samtidig. Denne variant af fodtennis tilføjer en ekstra dimension til spillet, hvor teknik, hurtighed og overblik bliver afgørende faktorer.

Cross fodtennisnet: Se produktet

Fodtennis – en sport i vækst

Fodtennis er en sport, der vinder mere og mere popularitet, både blandt fodboldspillere og som en selvstændig disciplin. Spillet træner boldkontrol, balance og hurtige reaktioner, hvilket gør det til en fantastisk aktivitet for både børn og voksne.

Uanset om du spiller for sjov i skolegården eller træner seriøst i en klub, er det vigtigt at have et net, der passer til formålet. Med det rette fodtennisnet får du den bedste oplevelse og de mest intense dueller på banen.

Fodtennis regler