Balansepute
Pris ekskl. mva
159,00 kr
Pris inkl. mva
198,75 kr
Balansepute som du kan bruke til koordinasjons -og balanseøvelser
Balanse puten her er god til å øve balanse og koordinasjon og strekkøvelser.
Før du begynner å trene på balanseputen er det viktig å varme alle muskelgruppene opp først, så bruk ca. 10 minutter på det.
Hver gang du begynner på en øvelse, husk da å start i utgangsposisjonen.
- Stå på puten med begge ben med lidt mellomrom.
Når du er færdig med øvelsene, husk da og på strukket alle muskler ut, da gjør det ikke så vondt dagen etter :-)
- For å strekke ryggen: Legg balanseputen under magen, ligg med lett spredte ben. Så løfter du armene med albuemne utfor skuldrene. Føttene dine skal hvile på tåspissene.
- For å strekke rygg, skuldre og baller stå da med utgangs posisjonen og legg vekt på det ene benet, løft det andre benet lett fra puten. Len deg fremover med rett rygg, så ben rygg og arm lager en rett linie.
Balanseputen er produsert i skum, som gjør at alle små muskelgrupper, skal lære å jobbe sammen for å koordinere kroppens ledd.
Optimal pute til å styrke balansen. Kan klart anbefales som del av gymutstyr til pilates, yoga, mtorikkøvelser og senioridrett.
Balanseputen har målene: 48 x 39 x 6 cm
Desverre utsolgt. På Lageret igen i august.