Ji sport
Yoga og pilatesballer
Stort utvalg av terapiballer som kan brukes både på skoler, treningssentre og hos fysioterapeuter. Terapiballer og treningsballer er fantastiske verktøy som brukes både i fysioterapi som rehabiliteringsredskap, men også for å styrke balansen og trene med! Bare fantasien setter grenser.
Valg av størrelse på terapiballer: Når du skal velge størrelse på terapiballer avhenger det av høyden og armlengden:
- Høyde 140-145 cm, Armlengde 45-55 cm: Terapiball 45 cm
- Høyde 145-155 cm, Armlengde 56-65 cm: Terapiball 55 cm
- Høyde 155-174 cm, Armlengde 66-80 cm: Terapiball 65 cm
- Høyde 175-184 cm, Armlengde 81-90 cm: Terapiball 75 cm
- Høyde 185-194 cm, Armlengde 91-100 cm: Terapiball 85 cm
Før du begynner å bruke terapiballen, følg denne veiledningen:
- Bruk en kompressor.
- Pumpe terapiballen opp til ca. 80%.
- La den hvile i 24 timer.
- Pump terapiballen opp til riktig trykk.
På denne måten får terapiballen de beste forholdene.